快眠コンサルタント

登録直後のスタートダッシュが大切 イイネは可能なだけ送る プロフィール写真は自分が写ったものを最低３枚は載せる プロフィール写真は顔と体系がわかるものを載せる プロフィール写真は旅行でとったものなど自然体で笑顔のものを載せる 自己紹介文は軽い...

今回は皆さんの中にも１度は憧れたことがある人はいるのではないかと思われる、ショートスリーパーのなり方についてご紹介していきたいなと思います。 ショートスリーパーとは まずショートスリーパーとは、６時間未満の睡眠であっても日常生活に支障なく...

入学試験や就職面接面接の前日など、試験当日に向けて緊張している方も多いと思います。本日は試験当日に自分の力を100％発揮できる睡眠方法をご紹介します。 試験前日はいつも通りに寝ることが大切 みなさんは試験前日に気合を入れて「明日は試験だから今...

筆者は2019年冬頃から、酔っている自分か好きになれないなどの理由でお酒を飲まなくなりました。そこで４年間禁酒をしてよかったことを書きたいと思います。 本当に好きな人と会えた 付き合いで行くキャバクラやラウンジに興味がなくなった 余計な付き合い...

私は３４歳にして、田舎の１３０年続く家業を捨て、自分らしく生きるために転職し都会での暮らしを始めることが決まっています。 その過程で感じたこと、苦しかったことなどを皆さんと共有できたらと思います。 大学卒業後、家業を継ぐまで 家業を継いで約...

賃貸契約を結ぶ際、ほとんどの方が火災保険に加入すると思います。しかし、仲介業者に火災保険の選定を丸投げしてしまうと割高な保険に加入してしまうことになりかねません。そこで今回は火災保険を自分で選び、料金を安くする方法をお教えします。 仲介業...